Decisions. Feeling good.

Eipäs sitä ole sinne salille päässyt. Eilen olin kyllä aamusta lähtien niin tukossa, että oikein tympäsi kun pää oli täynnä räkää. Tänään taas on vallan hyvä olo, nenä vähän vuotaa ja semmoista, ja tässä työpäivän ja ruuan laiton jälkeen tuli olo, että jotakin tekemistä nyt heti! No eipä tässä nyt ole, kerkesin imuroimaankin jo aamulla.. Huomisen jos vielä malttaisi tilannetta tarkkailla eikä hyökkisi heti salille sairastuttamaan itseään, niin ois aika jeba!

Ei tämä aiemmin ole ollut näin helppoa. Salilta pois oleminen nimittäin. Alku vuodesta sairastelin oikein urakalla, parin viikon sykleillä. Terveeksi kun tuli ehti salilla sen melkein kaksi viikkoa käydä, ja sitten taas kipeänä. Viikko/vähän reilu pois salilta ja takaisin. Tätä jatkui noin sen kaksi kuukautta. Uskohan siinä meinasi loppua ja ensimmäisellä sairastumiskerralla jo kolmas päivä tuntui tuskalta. Tämä viikko on ollut miljoona kertaa helpompi. Mieli tekee mennä, vaan pää ei räjähdä sen takia, koska ymmärrän miksi ei saa ja kannata. Maailmani ei kaadu.
Niin, ja minähän en oikeasti ikinä edes sairastu niin pahasti, etten jaksaisi sohvalta nousta. Kai mulla oli "manflu", se kuuluisa miesflunssa? Tämä tämänhetkinen on ihan perus.

Tein eilen päätöksen. Ilmottauduin syksyllä starttaavaan Unelma Itsestä- valmennukseen. Kauan olen tätä jo miettinyt ja tiedän että oikein valitsin, koska pisti heti hymyilyttämään niin, että poskiin sattui! Itsekseni olen myös tänään jatkanut intoilua. Jännityksellä odotan syksyä ja toivonkin sen saapuvan pian! (Ei liian pian, että ehtii auringostakin nauttia sen verran, että se alkaa piisaamaan. Olen talvi-ihminen.) En ole missään valmennuksessa ollut aiemmin, ja olen aivan varma, että tämä on juuri minulle tehty.

"Unelma Itsestä- valmennuksessa otetaan huomioon yksilö sekä yksilön hyvinvointi jatkumona ja kokonaisvaltaisena pohjana elämälle. Hyvinvointi on meidän jokaisen luonnollinen olotila.

Valmennusohjelmassa keskitytään löytämään ne keinot, joilla saa liikkumisesta intohimon, syömisestä terveellisen elämäntavan ja rohkeuden toteuttaa omia unelmia sekä loistaa omassa elämässä. Teemme sinun unelmasi mahdolliseksi."

Henkisen tasapainon löytäminen minua kiehtoo eniten. Henkinen puoli vaikuttaa niin paljon myös treenaamiseen. Lisäksi kun tässä saa itselleen sopivan treeniohjelman (ei salipakkoa niille, itselleni toki ehdoton) ja apuja tekemään syömisestä terveellinen elämäntapa (käsitellään mm. tunnesyömistä, tarpeen minulle), What more I could ask for?
Enkä ole mitään negatiivista kuullut tästä valmennuksesta - päin vastoin! Moni valmennuksen käynyt on lähtenyt mukaan uudestaan! Kiva olisi kuulla, jos siellä ruudun toisella puolella on joku Tuulin valmennuksessa ollut :) Tai kenties joku, joka on lähdössä tähän syksyllä starttaavaan ryhmään !

Tästä pääset tutkimaan tarkemmin, mukaan ehtii vielä!

Can't hardly wait!

-M